Jag har börjat löpa lite igen efter att ett knä gjort det i stort sett omöjligt under två års tid.
Nu försöker jag börja försiktigt. Jag gör mina squats. Jag springer bara på mjukt underlag. Jag står på min balansplatta. Jag tar promenader.
Det braiga är att två barn börjat intressera sig för löpning. Den ena för motion och den andra för ett begynnande intresse för orientering. Detta gör att jag oftast inte springer så långt nuförtiden eftersom jag springer med dem.
Jag hoppas att den här försäsongen gör att jag kommer kunna springa regelbundet framöver.
Det är inte min grej men jag försöker skynda långsamt.
/FR3DDA
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar