Bantar-Fredda

Jag började i år en liten kamp att försöka att gå ner i vikt. Nu har det gått en månad och jag har gått ner 4 kg. Ganska lagom för jag har inte ansträngt mig speciellt mycket. Försöker att inte äta så mycket skräpmat, ingen alkohol, inga chips, lite mindre portioner och lite promenader är min "metod". På helgerna har jag faktiskt ätit lite chips och god mat, man måste ju få i sig lite gott också.

Målet är inte gjutet i sten men jag har en förhoppning på att komma gott och väl under 90kg innan sommaren. Jag väger nu 94 så det borde gå fint.

Det enda som tar emot lite är alkohol förbudet men eftersom jag drack ganska mycket så är det nog väldigt nyttigt att låta bli ett tag.

Jag försöker också att stärka upp kroppen lite. Jag har varken tid eller lust att gå till något gym så träningen består av 100 situps och så många armhävningar jag orkar, detta gör jag varje dag förutom en dag på helgen.

/Slim-Fredda