Här kommer ännu ett träningsinlägg. Eller det kanske blir ett icke-träningsinlägg? För idag måste jag vila. Jag avslutade nämligen gårdagen med ett besök på gymmet.
Där körde jag armar, axlar och lite balansövningar som var mest inriktade på bålen.
Balansövningarna kördes med pilatesboll och ett nytt favoritredskap, en balansplatta där den runda delen är en uppblåsbar boll. Otroligt mångsidigt redskap. rekommenderas verkligen för er som kör balansövningar.
Visst hade detta inlägget gjort sig bra om jag tagit en bild på denna balansplatta? Jag börjar bli pinsamt medveten om hur lite bilder det är på denna blog. Jag ska försöka att skärpa mig.
Nu ska jag iväg på en kul grej. Återkommer om detta senare.
/FR3DDA
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar