Dagens löpning

Idag blev det en tur på slingan som jag kallar för Älvfyran. Dels för att den startar efter älven och dels för att den är fyra kilometer.

Jag har tydligen kommit till en nivå i löpningen att jag inte får ont överallt och att jag kan börja pressa mig liiite.

En av kilometrarna gick på 5.18 vilket jag tycker är helt ok för en otränad 32åring som är över 90 kilostrecket. Snittfarten var dessutom under 6 minuter per kilometer. Det var längesedan.

Slingan då? Nu ska vi se igen om den syns:

HÄR kan man trycka annars för att komma till Runkeeper kartan.
/FR3DDA
ps. detta var inlägg nummer 501 på denna blog. ds.