Jag håller på att bli den besatta löparen som jag en gång var och det känns riktigt bra. Just nu tränar jag bara upp konditionen med lite intervaller och sånt samt försöker att stärka leder och annat genom lite försiktig träning. Det är ju trots allt längesedan jag löptränade och jag väger alldeles för mycket för att röja på hur som helst.
Sist jag försökte att börja löpa och bara började springa utan tanke så fick jag så ont i ett knä att det slutade med operation.
Så här såg det ut igår.
/FR3DDA
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar