Måltidsexempel

Jag äter ofta samma mat i sisådär fyra dagar med den såkallade matlådeprincipen. En måltid om dagen brukar jag äta mindre kolhydrater på och det brukar vara kvällsmaten. Det fungerar för mig. Jag håller vikten och orkar träna, jobba och leva så aktivt som jag vill.

Det här är en typisk lågkolhydratsmåltid. Det är fläskytterfilé tillsammans med en grönsaksblandning som jag älskar, den heter nåt med Pasta. Lite ironiskt då jag inte har kolhydrater med i måltiden.

Sen som vanligt är det massor av en vrinstark krydda.

Det var ett exempel på hur jag äter.

/FR3DDA