Eftersom jag försöker att gå ner i vikt men tycker att det tar för lång tid så har jag tagit till det extremaste verktyget jag känner till, jag har börjat att räkna kalorier.
Varenda pinal jag stoppar i mig analyseras och dokumenteras. Vi får se resultatet av detta om någon vecka.
Till min hjälp har jag en app (så klart) som heter Kaloriräknaren. LÄNK, till iTunes Appstore.
Jäkligt enkel och effektiv app med en stor databas av livsmedel som man använder för att lägga in vad man äter. Hittar man inte det man ätit så lägger man in det manuellt bara, hur enkelt som helst.
Jag provade en annan app också. Den hette ShapeUpClub men det var just databasens storlek som gjorde att jag nu använder Kaloriräknaren.
/FR3DDA
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar