Idag har jag lidit av värkande ben. Skam vore väl annars efter gårdagens urladdning. Framsida underben har vart värst men även vader har känts.
Jag började dagen med en promenad för att röra lite på benen och det kändes bra. Nu har jag kört ett styrkepass i TRX-banden men där sparade jag på benen och siktade in mig på överkroppen. Extra kul att detta pass gjordes tillsammans med min hustru Johanna. Kul att träna tillsammans!
I morgon ska jag börja dagen med ett jogging pass i lagom mysfart. Bara för att återhämta mig lite. Haha tänk om jaget som var jag för fyra månader sedan kunde läsa detta. Att jag ska ut och springa för att återhämta mig! Det jaget skulle har dumförklarat mig ganska ordentligt är jag rädd för.
/FR3DDA
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar