Det var den återhämtningsrundan det...

Idag var det dags att springa en liten återhämtningsrunda efter lördagens urladdning. Mjuka upp de ömmande benen.
Det gick inget vidare.
Inte en enda kilometer gick på över 5 minuter och snittet stannade på 4.55 min/km. HÄR är hela rundan.
Så var det med den återhämtningsrundan.
Det får bli ett myspass i veckan tror jag. Får försöka i alla fall. Det är så jäkla roligt att springa på nu när man orkar men det är bra att hålla igen lite ibland också.
/FR3DDA

Så här blank är jag när jag vart uppe innan hela familjen och kutat.